Vul een hitte bestendige kom met 100ml koud water en voeg de inhoud van een zakje toe. Mix alles goed met een garde/klopper en verwarm de havermout gedurende  1 minuut in de magnetron op vol vermogen.
Nogmaals mengen met een garde/klopper en eventueel verder opwarmen.

Melkeiwitten (emulgator: zonnebloemlecithine), havervlokken (33,4%), soja eiwitten, (emulgator: sojalecithine), smaakstoffen, zout, antiklontermiddelen: magnesiumcarbonaat en siliciumdioxide, verdikkings- middel: xanthaan- gom, zoetstof: aspartaam, kaneel (0,3%), L-methionine, kleurstof: karamel, maltodextrine. (*Bevat een bron van fenylalanine).

Voedingswaarden

Per 100 gram

Per portie van 25 gram

Energie (kJ)

1.517

379

Energie (kcal)

358

90

Vetten

3,2 g

0,8 g

-wv.verzadigd

0,8 g

0,2 g

Koolhydraten

21,1 g

5,3 g

-wv.suikers

2,9 g

0,7 g

Voedingsvezels

3,8 g

1,0 g

Eiwitten

59,5 g

14,9 g

Zout

1,30 g

0,33 g

Calcium

574 mg (72%*)

144 mg (18%*)

Fosfor

577 mg (82%*)

144 mg (21%*)

Vitamine A

480 µg (60%*)

120 µg (15%*)

Vitamine C

48 mg (60%*)

12 mg (15%*)

Vitamine E

7,2 mg (60%*)

1,8 mg (15%*)

Vitamine B1

0,7 mg (60%*)

0,2 mg (15%*)

Vitamine B2

0,8 mg (60%*)

0,2 mg (15%*)

Vitamine B3

9,6 mg (60%*)

2,4 mg (15%*)

Vitamine B5

3,6 mg (60%*)

0,9 mg (15%*)

Vitamine B6

0,8 mg (60%*)

0,2 mg (15%*)

Vitamine B8

30,0 µg (60%*)

7,5 µg (15%*)

Vitamine B9

120 µg (60%*)

30 µg (15%*)

Vitamine B12

1,5 µg (60%*)

0,4 µg (15%*)

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).

Havermout is bij uitstek een perfect begin van de dag als je een proteïnedieet volgt en dus koolhydraatarm ontbijt. Heb je onze havermout appel-kaneel al geproefd? Het is zo gemaakt en het mooie: het is lekkere basis voor een vullend ontbijt, zodat je tussendoor geen lekkere trek krijgt in ongezonde dingen. 

Ontbijten met minder koolhydraten past niet alleen bij een gezonde leefstijl, maar met onze havermout appel-kaneel is het ook nog eens erg lekker.

Havermout appel kaneel

  • Doosje met 7 zakjes
  • Beschikbaarheid: 1
  • € 12,35